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サウナと水風呂の組み合わせは、日本のサウナ文化を象徴する「整い」への近道といえます。僕自身、何年もサウナ通いを続ける中で、サウナ後の水風呂がもたらすあの爽快感の虜になりました。しかし、同時に気づいたのが「サウナと水風呂を交互に繰り返す方法」...