N's Marketing Labo:リラックス・知識・サイト

サウナや温泉に入るとき、メガネをどうするか問題があります。普段からメガネを使っている人にとって、裸眼でサウナに入るとテレビも時計も見えない。温泉でも足元や案内表示がぼんやりして、地味に不便です。ここ、メガネユーザーならかなり共感できるところ...

高輪のサウナ完全ガイドこんにちは。N's Marketing Labo 運営者のNaoです。高輪のサウナを探しているあなたは、高輪SAUNASの料金や予約、女性でも使いやすいか、口コミ、アメニティ、サ飯、個室HUONE、高輪ゲートウェイ周辺...

サウナハットの効果って、本当にあるのかなと気になりますよね。サウナハットは必要か、のぼせ対策になるのか、髪や頭皮への効果はあるのか、熱中症対策として考えていいのか、このあたりは入る前に整理しておきたいところです。さらに、サウナハットは濡らす...

岩盤浴にスマホを持ち込んでも壊れないかを解説。高温多湿や湿気で故障やバッテリー劣化が起こる理由、防水ケースの限界、持ち込み前の確認点、どうしても使う場合の注意点をわかりやすく整理。岩盤浴中にスマホを壊さないための、施設ルールやマナー面含め、スマホを守るための現実的な対策をまとめます。

岩盤浴は体をじんわり温めて汗をかける心地よさがありますが、その一方で「髪の毛は傷まないのか」と気になる方も多いのではないでしょうか。特にロングヘアの方や、カラーやパーマをしている方にとっては、熱や乾燥の影響でパサついたり、ごわついたりしない...

サウナ初心者の水風呂って、正直かなりハードルが高く感じますよね。ヒートショックが怖い、血圧や心臓への負担は大丈夫なのか、温度目安はどれくらいなのか、時間や回数は何秒がいいのか、こういう不安を持つのは自然なことです。特に初めてだと、サウナのあ...

夏のゴルフや外出のあと、体が火照って頭がぼーっとする…。そんなときに「よし、サウナで全部汗かいてリセットだ！」と直行したこと、ありませんか？気持ちはすごくわかります。私も、たっぷり汗をかいた日は「もうひと汗かけば逆にスッキリするのでは？」と...

仕事でヘトヘトになった日の夜。「もう頭がパンパンだ、サウナで全部流してやろう」──そんな気持ちで駆け込むこと、ありませんか？ロッカーで服を脱ぎ捨てて、タオル一枚でサウナ室に直行。あの熱気に包まれる瞬間、「よっしゃ来たぞ！」とアドレナリン全開...

瞑想に興味はあるけれど、静かな部屋で目を閉じても、かえって雑念ばかり浮かんでしまう。そんな人は少なくありません。何もない空間で「無心になろう」とすると、仕事のこと、人間関係のこと、明日の予定まで次々に頭へ浮かんできてしまうからです。その点、...