Nao

サウナを“快適な空間”にするために必要なこと「サウナってルールがあるの？」「なんとなく入りにくい…」そんな不安を感じたことがある方も多いのではないでしょうか。サウナは、心と体を整えるための静かな空間です。だからこそ、最低限のマナーや暗黙のル...

サウナは“考えすぎる自分”を整える場所毎日忙しくて、頭の中がずっとフル稼働。やることに追われて、なかなか思考が整理できない。そんな人にこそ試してほしいのが、サウナ×瞑想の時間です。サウナには、雑音の少ない静かな空間と、リラックスを深める温熱...

個室サウナは“ととのい”の自由度が段違い「もっと自由にサウナを楽しみたい」「他人の目を気にせず静かに過ごしたい」——そんな人にこそおすすめなのが、個室サウナです。個室サウナは、他人と空間を共有しない完全プライベートなサウナ空間。会話や音楽を...

グッズ次第でサウナ体験はもっと快適になる「サウナは好きだけど、もっと快適に過ごしたい」「あの人が使ってるアイテム、気になる…」そんなふうに思ったことはありませんか？実は、ほんの少しの工夫でサウナの時間は格段にアップグレードできます。サウナメ...

サウナで“暇”と感じるあなたへ「サウナに入ったものの、何をして過ごせばいいか分からない」「ととのうって聞いたけど、ただ座ってるだけで退屈…」そんな風に感じたことはありませんか？実は、サウナの中での時間をもっと快適で楽しいものにする工夫はたく...

サウナラボ神田は、都内でフィンランド式のサウナ体験ができる人気の施設です。完全予約制のため混雑を避け、静かで落ち着いた時間を過ごせるのが特徴です。サウナラボ神田には何種類かのサウナがあり、セルフロウリュが可能なものや一人でじっくり楽しめるサ...

サウナで快適に過ごすために欠かせないアイテムの一つが、JINSのサウナメガネです。通常のメガネでは高温多湿の環境でレンズが曇ってしまい、視界が悪くなることがよくあります。特に、サウナと水風呂を行き来すると温度差で結露が発生し、視界を確保する...

福岡県筑紫野市にあるサウナ と 家族 湯 筑紫 の 湯は、多様な温浴施設が揃った人気の温泉施設です。サウナ好きから家族連れまで幅広い層に支持されており、特に地獄熱波サウナは強烈な熱風で短時間で発汗を促すと評判です。また、家族風呂は完全個室で...

サウナに入るタイミングは、食前と食後のどちらが良いのか迷うことはありませんか？サウナはリラックス効果や血行促進のメリットがありますが、食後すぐのサウナは気持ち悪いと感じることがあるため、適切なタイミングを知ることが重要です。また、サウナ 食...

サウナに入った後、肌にまだら模様が現れることに驚いた経験はありませんか？これは「サウナあまみ」とも呼ばれる現象で、多くのサウナ愛好家の間ではよく知られています。しかし、初めて見る人にとっては、火傷や皮膚の異常ではないかと不安に感じることもあ...