Nao

サウナを最大限に楽しむためには、正しい入り方や順番を知ることが大切です。特に、サウナの効果を十分に得るためには、「サウナ 順番」を意識した適切な流れで入浴することが重要です。サウナには発汗を促すだけでなく、疲労回復や自律神経を整える効果が期...

サウナ横綱は、本川越駅から徒歩1分という好立地にある、相撲部屋の世界観を取り入れたユニークなサウナ施設です。元力士が手掛けるこの施設では、相撲の稽古場を再現した稽古場サウナや、力士仕様の深さ120cmの水風呂が特徴となっています。さらに、豪...

サウナ好きの間で話題となっている「サウナイーグル」。その理由は、圧倒的な熱さを誇るロウリュイベントと、整いの質を追求した充実の設備にあります。とはいえ、実際にどんな施設なのか、初心者でも楽しめるのか、気になるポイントも多いはずです。この記事...

仕事も“ととのう”も叶える、都市型サウナ吉祥寺にある「Monster Work & Sauna（モンスターサウナ）」は、コワーキングスペースと本格サウナが融合した今注目の施設です。 「仕事の合間にサウナ」「サウナ後に静かに読書」など、ONと...

達磨サウナに興味を持ち、「達磨サウナ レビュー」と検索しているあなたへ。この記事では、静岡県富士市に誕生した注目の施設「達磨サウナ」のリアルな魅力を、実際に体験した目線で丁寧にご紹介します。和の趣が漂う蔵を改装した薪サウナ、静岡最大級となる...

渋谷のど真ん中で、自分だけのプライベートサウナを楽しめる場所を探していませんか？「サウナパッション」は、渋谷で気軽に利用できる完全個室サウナとして、話題を集めていた施設です。サウナ室からシャワールーム、内気浴スペースまでワンルームで完結。ス...

髪のプロが教える！サウナで髪を傷めないためのヘアオイル活用術サウナで「ととのう」時間は最高。でもその後、髪がパサついたり広がったりしていませんか？実はサウナの高温環境は、髪にとってかなり過酷なダメージ源です。特にカラーやパーマをしている髪は...

渋谷でサウナを探すと、アクセスの良さを重視するか、サウナの強さを重視するかで意外と迷いやすいものですよね。駅から近くても設備が物足りなかったり、逆に本格派でも通いにくかったりすると、結局「今日はやめておこうかな」となりがちです。その点、サウ...

初めて岩盤浴へ行くとき、「何を持っていけばいいのだろう」と迷う人は多いと思います。タオル、着替え、飲み物、スキンケア用品などを考え始めると、バッグがどんどん大きくなってしまいがちです。ただし、実際に必要な持ち物は施設によって変わります。館内...