サウナは、心身のリフレッシュや健康維持に最適なリラクゼーション方法の一つとして、多くの人に親しまれています。特に東京都内には、初心者から上級者まで楽しめる多彩なサウナ施設が揃っており、好みに合わせて選ぶことができます。
本記事では、都内でおすすめのサウナを探している方に向けて、東京都内の人気サウナをカテゴリー別に紹介します。例えば、東京サウナの聖地として名高い施設や、東京の銭湯サウナランキングにランクインするコスパ抜群のサウナなど、幅広い選択肢を取り上げます。また、都内にある女性におすすめのサウナとして、女性専用や女性向けのサウナをピックアップし、安全で快適に利用できる施設を紹介します。
さらに、おしゃれなデザイン性の高い施設や、カップルで楽しめる男女一緒に利用できるサウナ、プライベートな空間を求める方向けの個室完備の施設も紹介します。施設ごとの料金にも触れ、予算や目的に合わせた選び方ができるようまとめています。
東京で自分にぴったりのサウナを見つけて、極上のリラックスタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか。
- 東京で人気のサウナ施設の種類や特徴を理解できる
- 料金や設備の違いを比較し、自分に合ったサウナを選べる
- カップル向けや女性専用など、目的別のおすすめサウナを知れる
- おしゃれなデザインや高級サウナなど、特別な体験ができる施設を学べる
東京で楽しむおすすめサウナスポット
- 東京サウナの聖地とは？注目のスポット
- 東京サウナのおすすめ！女性向け施設を紹介
- サウナ東京のおしゃれなデザインが魅力の施設
- 東京の銭湯サウナランキング！人気のスポット
- サウナ東京の料金比較！コスパの良い施設は？
東京サウナの聖地とは？注目のスポット
東京には、サウナ好きの間で「聖地」として親しまれている施設が複数あります。これらの施設は、高品質なサウナ設備や、歴史のある運営実績を持つ場所が多く、初心者から上級者まで幅広い層に愛されています。
例えば、「サウナ＆カプセルホテル北欧（上野）」は、多くのサウナーに支持されている有名施設のひとつです。本場フィンランド式のロウリュサービスが受けられるほか、上野駅から徒歩圏内というアクセスの良さも魅力です。また、新宿にある「テルマー湯」は、サウナだけでなく天然温泉も楽しめる施設で、観光客にも人気があります。
さらに、「ニューウイング（錦糸町）」は、サウナ愛好者の間で長年親しまれている施設のひとつです。アウフグース（熱波師による熱風サービス）が定期的に行われ、深い発汗を体験できます。同じく、池袋の「タイムズスパ・レスタ」も、落ち着いた大人向けのサウナ空間として人気が高いです。
このように、東京には「聖地」と呼ばれるサウナ施設が多数あり、それぞれ異なる特徴を持っています。自分の好みに合ったサウナを見つけて、最高のリラックス時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
東京サウナのおすすめ！女性向け施設を紹介
最近では、女性が安心して楽しめるサウナ施設が増えてきています。女性専用や女性向けに特化した施設では、美容やリラクゼーションを意識したサービスが充実しているため、初心者でも気軽に利用しやすい環境が整っています。
例えば、「ルビーパレス（新大久保）」は、女性専用の韓国式スパで、岩盤浴やアカスリ、美容エステなどが楽しめます。サウナだけでなく、トータルでリラックスしたい方におすすめです。また、「テルマー湯（新宿）」は、女性専用エリアがあり、清潔感のある広々とした空間が魅力です。天然温泉も楽しめるため、サウナと併せてじっくりと癒されることができます。
さらに、「ドシー五反田」は、女性専用フロアが用意されているデザイン性の高いサウナ施設です。シンプルでおしゃれな空間が魅力で、静かに過ごしたい人にぴったりの環境となっています。「オアシスサウナ アスティル（銀座）」も、女性専用時間が設けられており、落ち着いた雰囲気の中でサウナを楽しめます。
このように、東京には女性向けのサウナ施設が豊富にあり、それぞれのニーズに合った環境が整っています。リラックスしながら、美容と健康をサポートできるサウナを見つけてみてはいかがでしょうか。
サウナ東京のおしゃれなデザインが魅力の施設
サウナは「熱を楽しむ場所」としてだけでなく、最近ではデザイン性の高い施設も増えており、リラックスできる空間づくりにこだわったサウナが注目されています。東京には、スタイリッシュな空間で癒されることができる「おしゃれなサウナ」が多数あります。
例えば、「ドシー恵比寿」は、シンプルで洗練されたデザインが特徴のカプセル型サウナです。ミニマルな内装が落ち着いた雰囲気を演出し、都会の喧騒を忘れられる場所として人気があります。また、「サウナラボ神田」は、北欧風の木の温もりを感じるインテリアで統一されており、フィンランドサウナの雰囲気を味わいながらくつろぐことができます。
さらに、「ソロサウナtune（四ツ谷）」は、個室サウナながらもデザインにこだわり、白を基調としたスタイリッシュな空間を提供しています。静かに一人の時間を楽しみたい方にぴったりの施設です。同様に、「かるまる池袋」も、和モダンなデザインと多様なサウナ設備が特徴で、非日常的な空間を演出しています。
このように、東京にはデザイン性の高いサウナが多く存在します。おしゃれな空間で心身ともにリフレッシュしながら、特別なサウナ体験を楽しんでみてはいかがでしょうか。
東京の銭湯サウナランキング！人気のスポット
東京都内には、リーズナブルな価格で本格的なサウナを楽しめる銭湯サウナが数多くあります。地域に根付いた昔ながらの銭湯から、最新の設備を備えた施設まで、幅広い選択肢があるのが特徴です。ここでは、特に人気の高い銭湯サウナを紹介します。
1. 萩の湯（鶯谷）
都内最大級の広さを誇る銭湯サウナで、熱めのサウナ室と広々とした水風呂が特徴です。休憩スペースも充実しており、サウナ後のクールダウンに最適な環境が整っています。
2. 久松湯（練馬）
モダンなデザインが特徴的な銭湯で、軟水を使用した浴槽が肌に優しいと評判です。サウナは高温設定で、しっかりと汗をかくことができます。落ち着いた雰囲気の中でリラックスしたい方におすすめです。
3. 杉並湯（高円寺）
高円寺にある地元の人々に愛される銭湯です。遠赤外線サウナを完備しており、じっくりと体を温めることができます。水風呂も完備されているため、しっかりととのうことが可能です。
4. ゆ家 和ごころ 吉の湯（武蔵小山）
天然温泉を楽しめる銭湯サウナで、遠赤外線サウナの発汗作用が強いのが特徴です。浴場内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気で快適に過ごせます。
5. 改栄湯（大田区）
昔ながらの雰囲気を残しつつ、しっかりとしたサウナ設備が整った銭湯です。高温のサウナ室と冷たい水風呂の組み合わせで、サウナ初心者から上級者まで楽しめる施設となっています。
このように、東京には個性豊かな銭湯サウナが多く存在します。リーズナブルな料金で本格的なサウナ体験ができるため、気軽に利用してみてはいかがでしょうか。
サウナ東京の料金比較！コスパの良い施設は？
東京都内のサウナは、施設の種類によって料金が大きく異なります。銭湯併設のサウナから高級個室サウナまで、それぞれのニーズに応じた施設があるため、自分に合ったサウナを選ぶことが大切です。ここでは、料金帯ごとの特徴とおすすめ施設を紹介します。
1. 銭湯サウナ（〜1,000円）
リーズナブルにサウナを楽しみたい方には、銭湯サウナがおすすめです。例えば、「萩の湯（鶯谷）」や「久松湯（練馬）」では、入浴料に数百円を追加すればサウナを利用できます。手軽に楽しめる点が魅力です。
2. 都心型サウナ（1,500円〜3,500円）
都心部のサウナ施設は、設備が充実している分、料金もやや高めになります。「タイムズスパ・レスタ（池袋）」や「テルマー湯（新宿）」は、2,500円〜3,500円の価格帯ですが、温泉やリラクゼーションスペースも利用できるため、満足度の高い施設です。また、「サウナラボ神田」もこの価格帯に含まれ、北欧風のおしゃれなデザインと本格的なサウナ体験が楽しめます。
3. 高級・個室サウナ（4,000円〜10,000円）
よりプライベートな空間でサウナを楽しみたい方には、個室サウナがおすすめです。「ソロサウナtune（四ツ谷）」は完全個室で、他の人と接触することなく、自分だけのサウナ時間を確保できます。また、「マイサウナ暖力（原宿）」は、高級感のある個室サウナとして人気が高く、特別なリラクゼーション体験を提供しています。
このように、東京都内にはさまざまな価格帯のサウナがあり、それぞれの施設に特徴があります。コスパを重視する場合は、設備の充実度やアクセスの良さを考慮しながら、自分に最適な施設を選んでみてはいかがでしょうか。
サウナ東京おすすめ！カップル・個室も充実
- 東京サウナでカップルにおすすめのスポット
- 東京サウナの個室完備！プライベート空間を満喫
- 都内で楽しめる北欧スタイルのサウナ
- 東京の高級サウナ！ラグジュアリーな体験を提供
- 東京の最新サウナトレンド！話題の施設を紹介
東京サウナでカップルにおすすめのスポット
サウナは一人で楽しむイメージが強いですが、最近ではカップルで利用できる施設も増えてきています。東京には、男女一緒に楽しめるサウナや、ペアでリラックスできる環境が整った施設が多数あります。ここでは、カップルにおすすめのサウナを紹介します。
1. スパラクーア（後楽園）
東京ドームシティ内にある温浴施設で、男女共用の岩盤浴エリアやリラクゼーションスペースが充実しています。サウナもドライサウナやミストサウナなど種類が豊富で、ペアでゆったりと楽しめる環境が整っています。
2. 東京染井温泉 SAKURA（巣鴨）
天然温泉と共にサウナを楽しめる施設で、男女ともに利用可能です。サウナ後に露天風呂でゆっくりできるため、カップルで癒されるには最適なスポットです。落ち着いた雰囲気の中で、都会の喧騒を忘れながら特別な時間を過ごせます。
3. 竹取の湯（多摩市）
岩盤浴エリアが充実しており、男女一緒に楽しめる点が魅力です。フィンランド式のロウリュサービスも提供されており、本格的なサウナ体験ができます。館内にはリラクゼーションルームもあり、のんびりと過ごすことができます。
4. 豊島園 庭の湯（練馬）
緑に囲まれた落ち着いた雰囲気の温浴施設で、男女一緒に楽しめる岩盤浴や温泉が充実しています。ドライサウナやスチームサウナが完備されており、カップルでゆっくりとリフレッシュできる空間が整っています。
このように、東京にはカップルで楽しめるサウナが多数あります。デートとして利用するのはもちろん、二人でリフレッシュできる時間を共有するのも魅力的です。
東京サウナの個室完備！プライベート空間を満喫
最近では、周囲を気にせずにサウナを楽しめる「個室サウナ」が注目されています。東京には、プライベートな空間でリラックスできる個室完備のサウナが増えており、仕事終わりや特別なリフレッシュ時間に最適です。ここでは、個室サウナが楽しめる施設を紹介します。
1. ソロサウナtune（四ツ谷）
東京初の完全個室サウナ施設で、他人と接触することなく、静かな空間でサウナを楽しめます。セルフロウリュができるフィンランド式のサウナで、温度や湿度の調整も可能です。予約制のため、混雑を気にせず利用できる点も魅力です。
2. SAUNA RESET Pint（浅草）
個室サウナとリラクゼーションスペースが融合した施設で、自分のペースでサウナを楽しめます。フィンランド式サウナと冷水シャワーが完備されており、都会の中でリラックスできる環境が整っています。
3. RED゜E-SAUNA UENO（上野）
最新設備を備えた個室サウナで、リラックスできる空間が魅力です。LED照明や音楽をカスタマイズできるため、好みに合わせたリラックス空間を作ることができます。個室ならではの静けさの中で、心身ともにリフレッシュできる施設です。
個室サウナは、周囲を気にせず自分だけの時間を楽しめるのが魅力です。混雑を避けたい方や、特別なリラックスタイムを求める方におすすめです。
都内で楽しめる北欧スタイルのサウナ
北欧では、サウナが生活の一部として定着しており、日本でもフィンランド式の本格的なサウナが楽しめる施設が増えています。都内には、北欧の雰囲気を味わいながらリラックスできるサウナがいくつかあり、本場の体験ができることから人気を集めています。
1. サウナラボ神田（神田）
北欧風のデザインが特徴的なサウナ施設で、木の温もりを感じられる内装が魅力です。セルフロウリュが可能なサウナ室があり、じっくりと発汗を促すことができます。リラックススペースも充実しており、北欧スタイルのととのい体験ができます。
2. かるまる池袋（池袋）
複数の種類のサウナを完備しており、その中でもフィンランド式のikiサウナが人気です。セルフロウリュが可能で、じっくりと蒸気を浴びながらリラックスできます。北欧スタイルのサウナが楽しめる施設として、サウナーから高く評価されています。
3. カプセルホテル＆サウナ北欧（上野）
上野駅から徒歩圏内にある、フィンランド式サウナが体験できる施設です。セルフロウリュができるサウナ室があり、本場の雰囲気を味わいながらじっくりと汗をかくことができます。水風呂も完備されており、しっかりととのうことが可能です。
このように、東京都内には北欧スタイルのサウナを楽しめる施設が増えています。本場の雰囲気を味わいたい方や、セルフロウリュを体験してみたい方におすすめです。
東京の高級サウナ！ラグジュアリーな体験を提供
東京都内には、上質な空間とサービスを提供する高級サウナが増えています。これらの施設では、完全個室型のプライベートサウナや会員制の特別な空間、最新技術を活用した温熱療法が楽しめます。特別な時間を過ごせる、ラグジュアリーなサウナ施設を紹介します。
1. THE CLASS.（恵比寿）
会員制の完全個室サウナで、富士山の溶岩を使用したマグマストーンが特徴です。ミネラルを豊富に含むこのストーンが、遠赤外線を放出し、体の芯から温めてくれます。セルフロウリュが可能で、利用者の好みに応じてアロマを選択できる点も魅力です。カップルや友人同士で利用できる広々とした個室が完備されています。
2. THE PROLABO SAUNA（麻布十番）
完全会員制で、高級感あふれる内装が特徴の施設です。富士山溶岩プレートを採用し、**温度65〜70℃・湿度60〜70%**の快適な環境が整っています。オートロウリュ機能を備え、好みの湿度でサウナを楽しめるほか、サウナ室内でNetflixや音楽を楽しめるのも特徴です。
3. AZABU TENQOO（麻布）
麻布の高級タワーマンション内にある、予約制の高級サウナ施設です。シンプルで洗練されたデザインの空間で、フィンランド式のセルフロウリュが楽しめます。完全プライベート仕様のため、落ち着いた環境で自分だけの時間を満喫できるのが魅力です。
4. Private サウナ禅（恵比寿）
個室利用が可能なラグジュアリーなプライベートサウナで、静かにサウナを楽しみたい人にぴったりです。セルフロウリュ機能付きのフィンランド式サウナと水風呂が完備され、オプションで水温の調整も可能です。落ち着いた空間で、究極のリラックスタイムを過ごせます。
このように、東京都内にはワンランク上のサウナ体験ができる施設が揃っています。贅沢な時間を過ごしたい方や、特別な体験を求める方にぴったりのサウナをぜひ体験してみてください。
東京の最新サウナトレンド！話題の施設を紹介
東京都内では、従来の銭湯型サウナやスパ施設に加え、新しいコンセプトのサウナが続々と登場しています。特に、完全個室型サウナ、会員制サウナ、ユニークなデザインを取り入れたサウナが注目されています。ここでは、最新のサウナトレンドを取り入れた施設を紹介します。
1. 120℃浅草橋NETU（浅草橋）
クラウドファンディングによって誕生した会員制サウナで、「ただ熱に向き合う」をコンセプトにしたシンプルな設計が特徴です。一般的なサウナ施設とは異なり、装飾を最小限に抑え、サウナ本来の心地よさを重視しています。ジムも併設されており、運動と組み合わせた利用が可能です。
2. HOTTERS24（高円寺）
24時間営業の完全個室型サウナで、仕事終わりや深夜でも利用できる点が特徴です。個室にはセルフロウリュ機能やオーバーヘッドシャワーが完備され、利用者が自分好みの環境を調整できます。会員制ながら、気軽に利用できる点が魅力です。
3. TARU SAUNA LABO（渋谷）
樽型のサウナ室を備えたユニークなサウナ施設で、木の温もりを感じながらリラックスできます。プライベート空間が確保されており、他の利用者を気にせずサウナを楽しめるのが魅力です。都市型サウナとは異なる、新しい形のリラクゼーション体験ができます。
4. sauna & co.（青山）
青山エリアにあるデザイン性の高い最新のサウナ施設です。フィンランド式のサウナをベースにしつつ、モダンな内装と広々としたリラクゼーションスペースが特徴です。特に、温度と湿度をカスタマイズできるパーソナルセッティング機能が備わっており、初心者から上級者まで快適に楽しめます。
サウナ 東京 おすすめ施設と選び方
- 東京には「聖地」と呼ばれるサウナ施設が複数ある
- 上野の「サウナ＆カプセルホテル北欧」はフィンランド式ロウリュが人気
- 女性専用や女性向けのサウナ施設が増えている
- 「ルビーパレス」は女性専用で韓国式スパとサウナが楽しめる
- デザイン性の高いおしゃれなサウナが注目を集めている
- 「ドシー恵比寿」はシンプルで洗練されたデザインが特徴
- 銭湯サウナはコスパが良く、気軽に利用しやすい
- 「萩の湯」は広々とした水風呂と熱めのサウナが魅力
- 料金帯によってサウナ施設の特徴が異なる
- カップルで利用しやすいサウナも増えてきている
- 「スパラクーア」は岩盤浴も楽しめる男女共用施設
- 個室完備のプライベートサウナが人気上昇中
- 「ソロサウナtune」は完全個室で一人でも快適に利用できる
- 北欧スタイルのサウナが体験できる施設が多い
- 高級サウナは会員制や個室型が多く、特別感がある
